Das Angebot richtet sich an jede/jeden, der an Meditation interessiert ist.
Entdecken Sie die Kraft der Meditation für Körper, Seele und Geist.

Ziele des Kurses sind:
• Stress reduzieren
• emotionale Ausgeglichenheit fördern
• allgemeines Wohlbefinden steigern

Im Kurs werden folgende Inhalte behandelt:
• Eine Einladung zur geführten Meditation.
• Integration von Meditation in den Alltag.
• Kennenlernen verschiedener Meditationsformen.
• Entdecken Sie für sich die passenden Meditationsform.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam auf diese Reise der Ruhe und Selbstreflexion zu gehen.

Beginn Mi. 19.03.2025 17:45 Uhr
Dauer 5 Termine
insges. 10 Unterrichtsstunden
Kursort VHS Braunschweig, Gesundheitszentrum Raum 2

Bitte mitbringen Decke, bequeme Kleidung, warme Kleidung wenn Ihnen schnell kalt wird und ein Kissen.
Kontakte Janine Giesemann, Tel. +49 531 2412-214

Sie können mir auch eine E-Mail an: irisjahns@t-online.de senden.